Zone Diät – so gesund ist sie wiklich
Was ist die Zone Diät? Die Zone Diät ist eine vor mehr als 30 Jahren entwickelte Ernährungsweise, welche von Dr. Barry Sears entwickelt wurde, und hauptsächlich darauf abzielt, Entzündungswerte zu senken, um dadurch gesund abzunehmen. Sears selbst, sieht die Zone Diät als lebenslange Ernährungsumstellung und behauptet, sie sei auf einem starken wissenschaftlichen Fundament gebaut (dazu …